Ich biete Ihnen Einzeltermine nach Absprache an. Für folgende Entspannungsübungen können Sie mich buchen. Bitte sprechen Sie mich an:

Achtsamkeits – und Atemmeditation
Sie lernen sich auf den Moment zu konzentrieren, Gedanken und Gefühle
anzunehmen, loszulassen, Dankbarkeit, durch richtiges Atmen im Innern
anzukommen, Selbstliebe und nicht zu bewerten

Bodyscan und Fantasiereise
Sie nehmen Ihren Körper wahr, finden zu Entspannung und Ruhe und begeben
sich zu Ihrem inneren Ruheort

Progressive Muskelentspannung  nach Jacobson

Entspannen durch Anspannen der unterschiedlichen Muskelgruppen. 

Sind Sie ein Unternehmen oder eine Gesundheitseinrichtung und haben Interesse an Entspannungskursen? Dann setzen Sie sich bitte mit mir in Verbindung. Ich erarbeite dann speziell für Sie Workshops, Entspannungstage, Entspannungspausen etc..

Ich freue mich schon. 

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Entspannungstrainerin; Psychologische Beraterin, Personal Coach

 Christina Schröder

Mitglied im VfP - Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V.
Mitglied im AGBT - Arbeitsgemeinschaft freier Berater/innen, Therapeuten/innen und Trainer/innen